一番簡単でテレビを見ながらできる、バストアップに効果的なツボ押し

一番簡単でテレビを見ながらできる、バストアップに効果的なツボ押し

女性なら、バストは大きい方が嬉しいに決まっていますね。
特にタレントさんやモデルさんを頻繁にテレビで見る今日、「あんなバストになりたいな」と願う女性も多いことでしょう。

 

バストアップの方法は、プエラリア・ミリフィカ、マカ等のサプリを飲む、エクササイズで大胸筋を鍛える、バストをマッサージする、と色々あります。
全部試してみるのもお薦めですが、そんな時間も取れないと思いますので、一番簡単でテレビを見ながら、又はお風呂の中でも出来る、ツボ押しをご紹介したいと思います。

 

ツボ押しとは

 

胃腸を健康に保つためのツボや肩こりを和らげるツボなどと同じ、文字通りバストアップをするツボ押しです。

 

バストアップにはサプリを見てもわかるように、女性ホルモンの働きを高めることが必要です。
又、乳腺が充分に発達すれば、バストは大きくなります。

 

つまり、女性ホルモンの働きを高め、乳腺を発達させるツボを押すことでバストアップが叶うという事です。

 

バストアップに効果的なツボ

 

1.だん中
だん中は女性ホルモンの働きを促進してくれるツボで、バストアップに最も効果的として知られているツボです。
だん中は左右の胸の間、乳首を結んだ線上にあります。押すと痛いので、場所もわかりやすいと思います。

 

ここを息を吐きながら5秒間押します。あまり強く押す必要はありません。痛みを感じれば充分です。
5秒経ったら息を吸いながらゆっくり指を離します。

 

これを3〜5回繰り返します。

 

2.天渓(てんけい)
こちらは乳腺を発達させるツボです。
バストの両脇、乳首の高さにあります。脇骨の手前の骨の間に痛い所があり、そこが天渓です。

 

親指で息を吐きながら左右同時に内側に向かってゆっくり押していきます。これも5秒間で。
そして、息を吸いながらゆっくり親指を離していきます。

 

こちらも3〜5回行います。

 

ポイントと効果

 

ツボ押しはゆっくり押してゆっくり話すことが大切です。
そして、お風呂の中やお風呂上がり等身体がリラックスしている時が効果的です。

 

バストアップのツボは同時に血行促進、リンパの流れをスムーズにする働きもあるので、栄養が全身に行きわたると共に老廃物の排出も促されるので、デトックス効果も期待出来ます。

 

続けることが大事ですから、毎日時間を決めるなどし、希望を持って続けて下さいね。